مشکلات رایج پوستی + راه درمان

skin-original

شایدً شمام یکی دو مشکل پوستی دارین که همیشه اذیتتون می کنه، لکه های به وجود اومده بوسیله بالا رفتن سن یا واریس روی ساق پاهاتون. لازم نیس که این مشکلات رو تحمل کنین. در زیر پیشنهاد ها و راهکارهای متخصصین واسه ۱۰ مشکل پوستی اصلی رو گرد آورده ایم که می تونه براتون به درد بخور باشه.

به گزارش آلامتو به نقل از مردمون؛ همه خانوم ها دوست دارن پوستی جوون و سرحال داشته باشن اما اگه دچار جوش، لک یا واریس باشین شاید این به نظرتون غیرممکن برسه. اما باید بدونین که اونطور که تصور می کنین داشتن پوستی قشنگتر و سالم خیلی دور از دسترس نیس. در زیر با ۱۰ مورد از شایع ترین مشکلات پوستی بیشتر آشنا شید و از راهکارهای پیشنهادی متخصصین درمورد اونا باخبر گردید.

  1. جوش و جوش

فکر می کردین که جوش فقط مختص دوران نوجوونی تونه اما می ببینن که در این سن هم هنوز پوستتون جوش می زند. جوش صورت و جوش مشکلی بسیار شایعه که ممکنه روی صورت، پشت و یا قسمت های دیگه بدنتون ظاهر شه و دلیل های مختلفی داره:

  • باکتری به نام پی.آکنس (p.acnes)که موجب قرمز شدن و التهاب پوست می شه.
  • سلول های چسبناک پوستی که منافذ پوست رو می بندند.
  • تولید بیش از اندازه چربی در پوست
  • ترشح زیادتر از اندازه هورمون آندروژن در بدن
  • فشردگی به وجود اومده بوسیله فشار دادن گوشی تلفن به گونه یا پوشیدن لباس های تنگ.

راه حل: با اقدامات زیر می تونید از بروز جوش و جوش روی پوستتون جلوگیری کنین:

  • – صبح ها از محلول شستشوی صورت که شامل اسید سالیسیلیکه استفاده کنین تا منافذ پوستتون رو باز کنه و بعد از اون واسه مقابله با باکتری ها از محلول موضعی بنزویل پروکسید استفاده کنین که محلول های موجود در بازار ۲.۵ تا ۱۰ درصد هستن. اگه وضعیت جوش هاتون شدیده، از آنتی بیوتیک های موضعی استفاده کنین.
  • – شب ها همون محلول شستشوی اسید سالیسیلیک یا یه شوینده ملایم دیگه استفاده کنین. بعد از اون به اندازه یه نخود از یه پماد رتینوئین مثل Differin یا Tazorac روی قسمت هایی از پوستتون که جوش زده بمالید تا لایه سلول های مرده اون رو ورداشته و از بسته شدن منافذ پوستتون جلوگیری کنه.

روش دیگه واسه جوش های ناچیز تا متوسط می تونه ژل Epiduo باشه که در اون از دو داروی ترکیبی بنزوئیل پروکسید و آداپالین استفاده شده و باید فقط یه بار در روز مصرف شه.

داروی ضدبارداری و داروهای آنتی-آندروژن مثل اسپیرونولاکتون (Aldactone) هم می تونن به برطرف کردن جوش های هورمونی کمک کنن.

جوش های بدن هم به دلیل باکتری مشابه با جوش های صورت ایجاد می شن اما ممکنه بخاطر تعرق شدیدتر شن. واسه جلوگیری از این جوش ها از شامپو بدنی استفاده کنین که شامل بنزوئیل پروکسید یا اسید سالیسیلیک باشه و واسه نابود کردن سلول های مرده پوست هم بدنتون رو لیف بکشین.

  1. لک

این لک های قهوه ای رنگ هیچ ارتباطی با بالا رفتن سنتون ندارن. اونا تخریب به وجود اومده بوسیله اشعه فرابنفش آفتاب هستن.

ملانوسیت ها – سلول هایی که ملانین، عامل رنگ دهنده پوست، تولید می کنن – کم کم تخریب می شن رنگدونه های بیشتر و بی نظم تر تولید می کنن.

نتیجه اونم بوجود اومدن لک روی قسمت هایی از بدن می شه که بیشتر در برابر نور خورشید قرار داره.

راه حل: از اجناس دوقلو دوکاره استفاده کنین: یه محصول واسه روشن کردن پوست و یکی واسه لایه ورداری.

هیدروکینون مثل داروهایی مانند Tri-Luma، یه کرم موضعی سفیدکننده س که از تولید ملانین جلوگیری می کنه و درنتیجه باعث از بین رفتن لک ها می شه.

اما ممکنه پوستتون به این دارو عادت کنه، به خاطر همین بهتره هر چند وقت یه بار مصرف اون رو قطع کنین.

راهکارهای درمانی دیگه لایه بردارهای شیمیایی و میکرودرمابراسیون ها هستن که از دانه های زبر کوچیکی واسه برداشتن لایه سلول های مرده پوستی استفاده می کنه.

واسه لک های تیره تر و قدیمی تر می تونید لیزر درمانی واسه کمرنگ تر کردن اونا رو امتحان کنین. ۴-۳ جلسه لیزردرمانی تحت نظر متخصص پوست براتون کافی هستش. بعد از این درمان حتماً به اندازه کافی از کرم ضدآفتاب استفاده کنین. این کرم ها بهترین روش واسه جلوگیری از ایجاد این جوری لک ها هستن.

  1. جای زخم

هنوز جای زخمی که در بچگی بخاطر افتادن از دوچرخه روی زانویتان ایجاد شده بود، مونده؟ دلیل اون اینه: زخم ها درنتیجه آسیبی که به کلاژن و الاستین پوست درنتیجه آسیب دیدگی، جراحت، جراحی و یا حتی جوش های شدید می رسد، ایجاد می شن.

راه حل: اگه جای زخم خیلی قدیمی باشه، چاره ای جز تحمل کردن اون ندارین. اما جای زخم های تازه که کمتر از یکساله ایجاد شده ان رو می تونید تا اندازه ای برطرف کنین.

زخم های باریک، صاف و سفید رو می تونید با لیزر فراکسل (Fraxel) که سوراخ های ریزی در پوست ایجاد می کنه، برطرف کنین.

بعد از درمون پیدا کردن پوست جمع تر و سفت تر می شه.

تزریق استیروئید هم می تونه پوست رو صاف تر کرده و ظاهر زخم های تازه که برآمده و گوشتی هستن رو بهتر کنه. زخم های کهنه تر فقط با جراحی قابل برطرف شدن هستن.

زخم های قرمز رو می توان با لیزر عروقی برطرف کرد که روی رگ های خونی اثر کرده و رنگ جای زخم رو کمتر می کنه.

واسه بهبود جای جوش ها هم می تونید از لیزر فراکسل و فیلرهای تزریقی مثل Restylane که تولید کلاژن رو در بدن تقویت می کنه، استفاده کنین. در بعضی موارد، می توان با جراحی پلاستیک جای زخم ها رو نابود کرد.

مشکلات عادی پوستی

مشکلات عادی پوستی در زنان

  1. خال مادرزادی

ماه گرفتگی رشد زیادتر از اندازه سلول های رنگدونه ای پوسته که خیلی از اونا کم کم کمرنگ تر شده و از بین می روند. این لک ها معمولاً بی ضرر بوده و نیاز به درمانی ندارن اما ممکنه دوست داشته باشین اونا رو وردارین.

اما اگه خال تون رنگ قهوه ای تیره باشه، حتماً باید بوسیله متخصص پوست معاینه شه چون بعضی از این خال ها ممکنه به ملانوما، نوع خطرناکی از سرطان پوست، تبدیل شن.

راه حل: واسه برداشتن این خال ها لیزرهای مختلفی هست. مثلا، لیزر عروقی می توند لک ها بنفش رنگ رو نابود کنه.

واسه برداشتن خال های تیره و قهوه ای رنگ جراحی زیبایی پلاستیک انجام می شه. وقتی خال ها باز می شن، خطر ایجاد زخم هست.

اگه به دنبال روش ساده تری هستین، می تونید از کرم های پوشاننده که فرمولاسیون ضدآب دارن استفاده کنین.

  1. واریس

رگ ها دریچه هایی دارن که از برگشت خون جلوگیری می کنه. وقتی این دریچه ها ضعیف می شن، اجازه میدن که خون به عقب برگشته، انباشته شن و ایجاد تورم کنن.

رگ های واریسی معمولاً رگ هایی آبی رنگ هستن که از ظاهر پوست پیدا هستن و رگ های عنکبوتی معمولاً قرمز یا آبی رنگ بوده و زیر پوست به شکل شاخه ای پیدا هستن. این رگ ها معمولاً روی پاها ایجاد می شن اما رگ های عنکبوتی بعضی وقتا روی صورت هم دیده می شن.

واریس معمولاً دلیل ارثی داشته یا در اثر آسیب به وجود اومده بوسیله نور خورشید، تغییرات هورمونی (مثل دوران بارداری) و یا جوش روزاسه (التهاب طولانی پوست صورت) ایجاد می شن.

راه حل: لیزر pulsed dye می تونه عروق عنکبوتی روی صورت رو نابود کنه. واسه این روش درمانی می بایست سه مرتبه به مطب متخصص پوست برید و بین هرکدوم از این ویزیت ها باید یه ماه فاصله باشه. بعد از انجام این عمل تا چند روز پوست حالت قرمزی پیدا می کنه. اسکلروتراپی بهترین روش استاندارد واسه درمان رگ های واریسیه. بعد از بررسی و معاینه رگ از راه اولتراسوند، دکتر دلیلی مثل گلیسرین رو به درون رگ تزریق می کنه.

این دارو باعث می شه رگ بدون این دست اون دست کردن جمع شده و طی چند هفته حل شه. نیاز به سه سری تزریقه. هم اینکه باید یه هفته بعد از هر تزریق از جوراب های واریس استفاده کنین.

ورزش همیشگی مثل پیاده روی و دویدن، قدرت پاها و گردش خون رو تقویت کرده و درنتیجه به پیشگیری از واریس کمک می کنه. هم اینکه تلاش کنین اضافه وزن نداشته باشین، موقع نشستن چهارزانو نشینین و واسه یه مدت طولانی یه جا نایستید تا دچار رگ های واریسی نشید.

  1. لک های سفید

در این مورد هم دلیل نور خورشیده. لک های بیرنگی که روی پاها، بازوها و دست ها ایجاد می شن نشونه تخریب پوست بوسیله نور خورشید هستن که سلول های پوستی که رنگ ایجاد می کنن (ملانوسیت ها) رو از بین می برد.

لک های سفید می تونن نشونه یه مشکل پوستی جدی تری باشه که ویتیلیگو اسمشه و با لک های سفیدی شروع می شه که کم کم بزرگتر می شن. متخصصین باور دارن که در این مریضی بدن پادتن هایی تولید می کنه که به رنگدونه های پوست حمله کرده و اونا رو از بین می برد و این باعث از بین رفتن کم کم رنگ پوست می شه.

راه حل: درصورت مشاهده اینجور نشونه هایی فوراً به متخصص پوست مراجعه کنین تا از وجود این مشکل مطمئن شید.

ویتیلیگو هیچ درمانی نداره اما درمان های می تونه کمی از رنگ پوست رو برگرداند. مثلا مصرف سورالن موضعی یا خوراکی با اشعه UV عکس العمل داده و پوست رو تیره تر می کنه. یه روش دیگه یه پماد ضدالتهابی به نام protopicه که عکس العمل ایمنی بدن رو متوقف کرده و از حمله پادتن ها به رنگدونه های پوست جلوگیری می کنه. این پماد می بایست دو بار در روز مصرف شه.

بااینکه امکان نابود کردن این لکای سفید شدنی نیس، اما می تونید با به کار گیری کرم های پوشاننده رنگ پوستتون رو یکدست تر کنین.

رفع مشکلات پوستی خانوما

رفع مشکلات پوستی خانوما

  1. ترک های پوستی

بالا رفتن وزن – به طور مثال در دوران بارداری – یا کاهش وزن سریع پوست رو تا اندازه ای می کشد که ترک می خورد، مثل یه تیکه کش لاستیکی که وقتی زیاد کشیده می شه خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می دهد. درنتیجه اون ترک ها و خطوط قرمز یا صورتی رنگی معمولاً روی سینه ها، ران ها، شکم و پشت ایجاد می شه.

راه حل: ترک های پوستی وقتی جدید و هنوز قرمزرنگ هستن بهتر درمان می شن. مرطوب کردن پوست موجب بالا رفتن توانایی ارتجاعی اون شده و ظاهر این ترک ها رو کمتر می کنه. کرم رتینوئید مثل Retina-A هم موثره. کرم Retina-A تبدیل سلول ها رو تسریع کرده و به کلاژن کمک می کنه تخریب رو بازسازی کنه.

یه روش گران تر استفاده ار لیزر فراکسله که نقطه های کوچیکی روی ناحیه آسیب دیده ایجاد می کنه و تولید کلاژن و الاستین رو در اون ناحیه تقویت کرده و به پر شدن این ترک ها کمک می کنه.

  1. جوش روزاسه

دلیل پیدایش این مشکل پوستی آزاردهنده شناخته شده نیس اما در قسمت های مختلفی از بدن ممکنه ایجاد شه: قرمز شدن صورت (گونه ها و بینی)، ایجاد برآمدگی های جوش مانند، گشاد شدن رگ های خونی نزدیک به سطح پوست و ایجاد توده های متورم در دور و بر بینی و چشم ها.

روزاسه هیچ درمانی نداره اما می تونید اون رو کنترل کرده و از خیلی بد تر شدن اون جلوگیری کنین.

راه حل: واسه برطرف کردن قرمزی پوست، از شوینده ها و مرطوب کننده هایی که خواص ضدالتهابی دارن استفاده کنین.

کافئین هم به بستن این رگ های گشادشده خونی که موجب قرمزی پوست می شه کمک می کنه. این می تونه بهونه خوبی واسه نوشیدن قهوه باشه!

هم اینکه تلاش کنین از محرک های این مشکل دوری کنین: از نور آفتاب (همیشه ضدآفتاب بزنین)، غذاهای تند و پر ادویه و نوشیدنی های الکلی دوری کنین.

واسه موارد ناچیز تا متوسط روزاسه می تونید از درمان های موضعی روزانه مثل Finacia و Metrogel که ضدمیکروب هستن یا آنتی بیوتیک های خوراکی واسه کاهش التهاب استفاده کنین.

یک تا پنج جلسه درمان با لیزر IpL هم می تونه رگ های خونی مشخص و قرمزی پوست رو کم کنه.

  1. موهای زیرپوستی

دلیل زیرپوستی شدن موهای بدن تراشیدن و به کار گیری واکس واسه برداشتن موهاست. تراشیدن موها نوک موها رو تیز می کنه. وقتی موها شروع به رشد می کنن، نوک مو به داخل پوست دور و بر فولیکول مو فرو می رود.

در این مورد هم مثل جوش، باکتری می تونه موجب عفونی شدن اون شده و ایجاد خارش و قرمزی کنه.

راه حل: موچین رو کنار بذارین. تلاش نکنین واسه بیرون کشیدن این موها از زیر پوست، پوستتون رو زخمی کنین. با برداشتن لایه خارجی پوست، این موها رو بیرون بکشین. اینطوری:

– اول پارچه ای رو در آب داغ خیس کرده، بچلانید و اون رو روی همون قسمت از بدنتون بذارین که موی زیرپوستی داره. اینکار پوست اون ناحیه رو نرم تر کرده و باعث می شه مو راحت تر بیرون بیاد.

– اگه اینکار موثر نبود، موقع حموم گرفتن با لیف به آرومی روی اون ناحیه از پوستتون بکشین یا دوبار در روز از لایه بردارهای شیمیایی مثل آلفاهدروکسی اسید یا اسید سالیسیلیک استفاده کنین.

– اگه اون ناحیه از بدنتون متورم شده و چرک داره، واسه کشتن باکتری ها کمی پروکسید بنزوئیل روی اون بریزین.

واسه جلوگیری از بروز دوباره این مشکل با به کار گیری راه لیزر موهای زائد بدنتون رو وردارین.

  1. خال گوشتی

خال گوشتی وقتی ایجاد می شه که پوست به صورت توده ای رشد می کنه. این اتفاق در افرادیکه پوست های روشن تری دارن بیشتر اتفاق می افتد. بااینکه بیشتر این نوع خال ها خطرناک نیستن اما بعضی از اونا ممکنه به ملانوما که نوع کشنده ای از سرطان پوسته، تبدیل شن.

اگه این خال گوشتی نامتقارن بود (یعنی یه نیمه از اون مثل نیمه دیگه اون نبود)، دورنگ بود، بزرگتر از پاک کن پشت مداد بود یا اندازه، شکل یا رنگ اون کم کم تغییر کرد، حتماً پیش متخصص پوست برید.

راه حل: همه خال های گوشتی موجب سرطان پوست نمی شن و احتیاجی به برداشتن اونا نیس.

یادتون باشه که واسه بررسی خال گوشتی تون به طور منظم (اگه سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان پوستی دارین دوبار در سال) پیش متخصص پوست برید.

اما اگه فهمیدین که خال گوشتی روی پوستتون ظاهر شده، یا خال گوشتی تون تغییر رنگ داده یا خونریزی کرد، فوراً پیش متخصص برید. این تغییرات می تونن نشون ملانوما باشن.

اگه متخصص سرطان پوست رو براتون تشخیص بده، واسه نمونه ورداری از خال، یه تیکه از اون رو با کمک بیهوشی موضعی می تراشد. از راه بیوپسی مشخص می شه که خالتون سرطانیه یا نه.

بهترین روش های کاهش چین و چروک پوست صورت

خواص ماسک عسل واسه پوست + روش درست کردن و استفاده

جوش جوش صورت خبرهای داغ روز درمان جوش درمان سریع جوش صورت زیبایی پوست سلامت پوست مردمون

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *